Koronavirüs salgını sebebiyle mutlaka evde kalmamız gerekiyor. Ancak evde hareketsiz kalmamak gerektiğini de unutmamak gerekir. Hareketsiz kalmak fiziksel anlamda sağlığımız açısından sorun teşkil edebilir. Hem ruhsal hem de fiziksel sağlık açısından bu dönemde evde yapabileceğimiz en iyi aktivite hiç kuşkusuz ki egzersiz yapmaktır. Liv Hospital Ulus Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon […]
Read Time : 5 Minutes
İNTERNETTE KİMLİĞİNİZİ ELE VERMEYİN
Koronavirüs süreciyle birlikte iş, okul hayatı evlere taşındı, dijital kullanım arttı. İnternette günde ortalama 7,5 saat vakit geçirirken, korona nedeniyle internet kullanım oranı da 2-3 kat arttı. Ancak internette zaman geçirirken dijital ayak izimizi de bırakarak kendimiz hakkında ipuçları da veriyoruz. MEZO Dijital Yönetim Kurulu Başkanı ve Dijital İletişim Uzmanı […]
Read Time : 2 Minutes
1.9 milyon vergi mükellefine iyi haber
Gelir İdaresi Başkanlığı, koronavirüs salgını nedeniyle alınan tedbirlerden etkilenen mükelleflerinin vergi ödevlerini yerine getirebilmeleri amacıyla gelir vergisi tebliği hazırladı. Bu kapsamda, belirli sektörlerdeki mükelleflerin vergi bildirim süreçleri ileri tarihe ertelendi. 04.04.2020 Koronovirüs salgını nedeniyle 16 Mart haftası okulların tatil edilmesi ile tüm bakanlıklarımız “küresel sorunla ulusal mücadele” kapsamında önlemler almaya […]