Kar, kış, soğuk derimizi etkiliyor. Derimizin hava ile temas eden açık bölgeleri (yüz, eller) kışın kurumakta, kızarmakta, hassaslaşarak çatlayabiliyor. Alerjik kişilerde yünlü, sentetik, deri giysilere karşı kontakt dermatitler kış aylarında daha sık görülebiliyor. Amerikan Hastanesi Dermatoloji Bölümü Dr. Buket Pençe bu sorunlara engel olmak için cilde nasıl bakım yapılması gerektiği […]
Read Time : 4 Minutes
Sonbahar ve kış aylarında beslemenize dikkat edin
Havaların soğumasıyla birlikte hastalıklar da daha sık göstermeye başlıyor. Vücut direncinin azaldığı infeksiyon hastalıklarının yaşandığı bu dönemde yeterli ve dengeli beslenme büyük önem taşıyor. Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Uzman Diyetisyen Tuğçe Aytulu Ersin her besin grubundan gereken miktarda alınması gerektiğini söylüyor. Diyetisyen Aytulu Ersin’in uyarıları şöyle: “>>Sonbaharla birlikte […]
Read Time : 7 Minutes
Çocukların yüzde 71?i sütün tadını sevmiyor
Nestlé güvencesi ve kalitesiyle 1986 yılından beri Türkiye?de çocuklara sütü sevdiren NESQUIK® tarafından anne ve çocukların süt tüketimi alışkanlıklarını belirlemek üzere Türkiye genelinde 16 ilde 442 anne ile anket çalışması yaptırıldı. Anne ve çocukların süt içme miktarı, az süt tüketim nedenlerinin ve kahvaltı alışkanlıklarının ele alındığı araştırma ilgi çekici sonuçlar […]
Read Time : 4 Minutes
Çikolata, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde olumlu etki sağlıyor
Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Sorumlusu Dyt. Ayşe Korkmaz besin öğeleri açısından bakıldığında çikolatanın kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, çinko ve bakır gibi mineraller içerdiğini söyledi. Çikolatanın kanser ve kalp hastalıklarının önlenmesinde, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde de olumlu etkileri olduğu belirten Ayşe Korkmaz, “Çikolatada; polifenol ve içeriğindeki prosiyanidin, epikateşin, kateşin gibi […]
Read Time : 7 Minutes
Bahar yorgunluğuna karşı önleminizi alın, havalar sizi çarpmasın
Her mevsim kendine özgü olarak daha sık görülen hastalıklara sahiptir. Örneğin kışın üst solunum yolu enfeksiyonları, yaz aylarında ise bağırsak enfeksiyonları daha sık görülür. İlkbahar ise havaların ısınmaya başlaması ve doğanın uyanışı ile beraber birçok insanın kendini daha iyi hissettiği bir dönemdir. Bunun yanında azımsanmayacak bir grup mevsim başında halsizlik, […]