25 Kasım 2017 Cumartesi
  • DOLAR
  • EURO
  • BIST
Sisli
16°C

Uzmanlar: “Menopoz döneminde light süt içerek kalsiyum eksikliğini giderin”

Sektörel - 2 Aralık 2013

haber5Menopoz döneminin kadınlarda kalsiyum ihtiyacının arttığı ve vücudun kilo almaya en yatkın olduğu dönem olduğunu belirten uzmanlar, gerekli tüm mineral ihtiyacının light süt ile giderilebileceğini bildirdiler. Uzmanlar menopoz dönemindeki kadınlara ilerleyen yaşlarda kilo kontrolünü sağlamak, obezite ve yüksek kolesterol riskini azaltmak için de ligth süt içmesini öneriyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, vücudun menopoz döneminde kilo alımına çok uygun olduğunu, belirtirken, protein, kalsiyum ve fosfor bakımından oldukça zengin olan light sütün (az yağlı) kolesterolü ve doymuş yağ miktarının tam yağlı sütlere oranla daha az olması nedeniyle özellikle kilo sorunu olan kadınların bu dönemde light süt içmesi gerektiğini söyledi.

Menopoz döneminde vücudun oldukça fazla miktarda kalsiyuma ihtiyaç duyduğunu belirten Prof. İnanç “Yeterli kalsiyum alınmadığı taktirde vücut, kemiklerdeki kalsiyumu kullanmaya başlar. Bu durum kemik kaybına yol açar. Menopoz döneminde bu riski azaltmanın en kolay yolu düzenli light süt tüketimidir.” dedi.

Günde ortalama iki bardak süt tüketilmesi gerektiğini de vurgulayan İnanç, light sütlerde bulunan mevcut kalsiyumun metabolizmayı hızlandırarak, yağ yakımına yardımcı olduğunu kaydetti.

HABERİ PAYLAŞ :
YORUMLAR

Bu içerik için ilk yorumu siz yapabilirsiniz.

İsminiz* Zorunlu

E-Posta adresiniz* Zorunlu

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.

GÜNCEL

Şirket Haberleri ŞİRKET HABERLERİ

Gazete ve dergi haberlerinden daha fazlası KOBİ Postası'nda

İŞE YARAR HABERLER
Sitemizde yayınlanan tüm haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir. Haberlerin kopyalanması yasal açıdan kesinlikle yasaktır!
Copyright © 2013. Tüm Hakları saklıdır.
Bu web sitesi Blogizma tarafından üretilmiş WordPress Haber Teması ile hazırlanmıştır.